历时一年的跋涉，2011亚特兰大马拉松之旅

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作者	历时一年的跋涉，2011亚特兰大马拉松之旅 [精华]
绿色小蛤蟆发帖: 1551 来自: 湖北十堰状态: 离线精品: 24	于 2011-03-25 10:22 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖从房间的阳台上眺望的亚特兰大夜景。在美国其实有很多省钱的窍门儿。就拿订酒店来说吧，正常的房价是200左右。而我们在网上只花了61块钱就拍到了。爽！美国快成中国的殖民地了

绿色小蛤蟆

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于 2011-03-25 10:23 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

酒店里面很喧闹。一群高中生在里面举办什么活动。好象叫Future Economy Leaders Conference。我们还溜到他们的主会场看了一下。几百人的大会堂，灯光幽暗，所有的灯光都聚集到主席台上演讲者身上。演讲者是个西装革履高中男孩。虽然稚气未脱，但谈吐和台风非常老道，感觉和商场精英或是政客没什么区别。

我们总是嘲笑美国人做事不行，其实人家从小训练的就不是做事，而是领导别人。

美国快成中国的殖民地了

绿色小蛤蟆

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于 2011-03-25 10:26 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

我领到的运动衫和号码牌。我决定跟着4小时的team，于是还给我发了一个4:00的team 牌。

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绿色小蛤蟆

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于 2011-03-25 10:34 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

早晨5点半自然醒。洗漱，换上比赛服，干啃了两大块巧克力，hou甜，吃得人想吐。没敢喝一口水。

还有最重要的事要做：排空。昨天晚上吃得太多了，比赛前最好能多排一点儿。

可惜不管我怎么努力，都没能把内存清除出来。关键是时间不对。我平时总是上午9点准时排空，时间没到一点儿也没办法。最后带着一肚子内存跑的全程。

从酒店出来，街上到处都是穿短裤和运动鞋的人。大家都朝一个方向聚集。

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绿色小蛤蟆

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于 2011-03-25 10:45 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

出发地人越聚越多，people mountain people sea. 场面比Augusta的半程马拉松大多了。听广播介绍，足足有1万8千多人。

出发的程序还是一样的。唱国歌，欢呼，倒计时，比赛开始，再次欢呼。但是我周围队伍并没有动，直到几分钟后，前面才走开，大家开始向前走。走了将近5分钟才到出发线。这才可以开始小跑。

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绿色小蛤蟆

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于 2011-03-25 11:33 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

比赛的路线。

我原计划按照9分钟1迈的速度，4小时跑完。没想到起跑就耽误了近10分钟。后面只有跑快点儿把时间撵回来。

组委会安排了有经验的领跑人（国内称之为“兔子”）。打着个小旗儿领着大家跑。我一开始跟着4小时的兔子跑。比赛那天的天气非常好。没有太阳，也没有湿度，凉爽。但我的感觉始终不好。不知道怎么回事儿，比赛还没开始，我又想放水了。在酒店里明明刚放干吗。我后来发现，不止我一个人这样。队伍才行进1个迈，在路边的移动厕所外就有人排起了长队。这种移动厕所的名字也很有意思，叫“Happy Can”(快活罐子)。此后每遇上happy can，都会看见外面有排队的人。我一直忍到5迈左右，终于忍不住了，排队，进罐子，放水，耽误了好几分钟。出来以后兔子已经跑远了。又加快步伐追赶兔子。

我在6迈左右的地方追上了兔子，一算时间，发现他还是按着9分钟1迈的速度在跑。照这么算下去，4小时以内是没希望了。于是我加快了速度，把兔子甩在后面了。（冲动是魔鬼，我后来才体会到）。

一路上都有人在给我们加油助威，每隔1迈就会有饮料和水。我一般不喝，一方面不渴，另一方面怕又要放水耽误时间。更糟糕的是，我开始有想排空的感觉了。算了，忍着吧。我还看见一些鬼子实在忍不住了，就在路边的灌木丛，或高架桥的柱子旁，背对着大家就地解决。我至少看见了3次。

2小时整的时候，我刚好跑完半程。考虑到起跑和中途放水耽误的时间，我这次跑全程的前半程速度已经比上次跑半程要快了。还不错，这半年没有白练。

从一开始，就有人提醒我，亚特兰大马拉松不好跑，有很多上下坡。昨天去报到的时候，组委会的人也这么说。我还没在意。开跑以后才知道，跑坡道比跑平路要累得多。上坡自然不用说，就算是下坡，当体力不够的时候，跑起来也比平路费力。到了20迈左右的时候，我的体力真的开始跟不上了。越跑越慢。

兔子从后面撵上来了。在我甩开兔子的时候，兔子周围有十几个人。而这个时候，只有2-3个人还跟着兔子。我想跟也跟不上了。眼睁睁地看着兔子越来越远。心里非常后悔。

绿色小蛤蟆编辑于 2011-03-25 12:24

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于 2011-03-25 11:49 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

终点处已经在开始表演节目。而我还拖着没有知觉的双腿麻木地移动着。当时头脑已经不太清醒了。结果犯了一个天大的错误。

终于看见终点了，一个气球扎的大拱门。还有200米，100米，50米，10米，5米，2米，1米，到了！！！，我终于跑到了。一看表，3小时53分，4小时以内。I did it!!太幸福了。

喝水，一杯接一杯地喝。几个工作人员过来，问我“Are you okay?”我连声说：“I am fine，I am fine.”

等水灌得差不多了，我发觉好像有点儿不对劲儿。大家过了拱门后还在跑。难道这里不是终点？心里有点儿慌，问工作人员：这是终点吗？那黑妞说，是。我还是觉得不对劲儿，又问第2个，也说，是。再问第3个，终于遇上个明白人，说这是半程的终点，你还要再跑1个迈（You have one more mile.）

当时的心一下子掉进了冰窖里。一看表，4小时已经过了。那种沮丧你懂的。

绿色小蛤蟆编辑于 2011-03-26 00:36

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绿色小蛤蟆

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于 2011-03-25 12:00 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

我已经心灰意冷，不打算再跑了。反正也过4小时了，再多几分钟也无所谓。于是走向终点。没想到1迈的距离跑起来觉得不长，走起来怎么这么远。走了很长时间，一个牌子显示还有半个迈。心想还是跑一下吧。可再一抬腿，左大腿有要抽筋的感觉。赶快停下来，接着走。直到离终点200米处，我才重新开跑。因为心想LP可能在终点等着给我照像呢，还是跑过终点帅一些。

终点跑到了，4小时17分。LP没有在终点。终点处人太多了，她根本挤不过去。我的心情也很糟，闷闷不乐的。

一个工作人员塞给我一瓶水，一瓶运动饮料。我咕咚咕咚全喝完了。然后又有个工作人员走过来，说“congratulation”,然后把奖牌给我戴上。这个时候心情才稍微好一点儿。

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绿色小蛤蟆

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于 2011-03-25 12:08 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

端详着精致的奖牌，回味着一路的艰辛，这个时候全身是一种说不出的舒畅。难怪有人说跑马拉松象吸毒，会让人上瘾的。

明年我还要跑马拉松，不管在哪里。

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绿色小蛤蟆

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于 2011-03-25 12:13 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

后记

跑完以后又去了趟happy can，小便象酱油一样。一照镜子，脸上一层盐霜。

回家以后感觉还好。昨天已经开始恢复性训练了。

LP和去给我加油的朋友受到了现场热烈气氛的感染，也决定开始跑步。昨天LP一口气跑了4公里。今天喊腿疼没有跑。不知道能坚持多久。

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闪闪

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于 2011-03-25 13:08 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

太厉害了,马拉松.

马拉我都跑不动.

军号：1622
QQ号：71289285
微信：ss299556

苹果老大

苹果老大

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于 2011-03-25 13:36 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

我是来崇拜强人的！

不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；不怒，百神和畅；不忧，心底清凉；不求，不卑不亢；不执，可圆可方！

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珠海老潘

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于 2011-03-25 13:57 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

高中的时候每年都参加学习组织的4KM长跑；
后来一直到现在，就没怎么正式的运动了，杯具啊！

A3,1.6DVVT，2厢银乞丐版；

山西虎虎

军号22610

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于 2011-03-25 14:11 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

好帖

军号22610

三点零排量

(*^__^*) ……

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于 2011-03-25 15:58 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

看楼主的帖子特有意思。

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