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本帖设为精华;奇军烤地瓜@2013-07-17 00:31
作者 发几张半裸照,传播点正能量! [精华]
老陆


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于 2013-07-15 23:23  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
前年下半年是出来做生意几年来比较重要的转折期,所以有很多应酬,几乎天天喝酒,我本来就容易醉,所以每次喝酒都拼命吃东西压着,所以很快就胖起来了。其实我自己并没有注意,但是去年六月底带着家人去丽江、香格里拉转了一圈回来,刚把拍的照片发出来,大家就说胖了,自己看了也不喜欢这样的体型,于是决定减肥,八月底定计划,九月一号正式进行,计划到今年八月底减重15公斤,在九月份穿越丙察察的时候把胸肌、腹肌、腰肌和人鱼线亮出来。


现在新奇军上的少了,朋友们可以微信互动,微信号LGX9901.
数字快艇


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于 2013-07-15 23:23  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
没照片啊?


军号:3565

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Yesterday is history, Tomorrow is a mystery, Today is a gift. That's why it's called: The Present

[$#160][$#160]
老陆


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于 2013-07-15 23:24  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
这是在香格里拉的照片,挺个大肚子。




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老陆


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于 2013-07-15 23:25  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
减肥前拍照留念




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数字快艇


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于 2013-07-15 23:25  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
成功插队了%……


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Yesterday is history, Tomorrow is a mystery, Today is a gift. That's why it's called: The Present

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老陆


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于 2013-07-15 23:25  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
侧面




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深处


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于 2013-07-15 23:26  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
确实是胖了!


军号:3272
观致5

数字快艇


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于 2013-07-15 23:26  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
深处 wrote:
确实是胖了!





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Yesterday is history, Tomorrow is a mystery, Today is a gift. That's why it's called: The Present

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老陆


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于 2013-07-15 23:27  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
计划开始以后,每个礼拜游泳三天,一般是星期二到星期四,可惜没有游泳的照片。


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深处


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于 2013-07-15 23:28  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
怎么减?我也有此计划,交流一下?


军号:3272
观致5

老陆


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于 2013-07-15 23:30  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
每个周末两个大场足球,礼拜六一场,礼拜天一场,跟两个队踢,基本上在每个队我都是跑步最积极,体力最好的,可惜踢球的照片我拍了很多,但是今天却没有找到。


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片儿警


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于 2013-07-15 23:30  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
加油,老陆


一个人彻悟的程度,恰等于他所受痛苦的深度
老陆


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于 2013-07-15 23:31  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
中间各种旅行,出差也没有忘记在健身房流汗。




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老陆


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于 2013-07-15 23:32  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
出去玩尽量走路,另外就是少吃,因为出去玩,运动量相对小一些。




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车车爱车车


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于 2013-07-15 23:33  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
求全裸照,嘿嘿


没有新奇军的日子
上班没事了
下班事没了
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