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本帖设为精华;奇军烤地瓜@2013-07-17 00:31
作者 发几张半裸照,传播点正能量! [精华]
皖之虎
乐在其中
乐在其中

发帖: 3790
来自: 安徽马鞍山
状态: 离线
精品: 1
于 2013-07-30 14:36  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
求减肥经验体会。昨晚骑车也是人仰马翻,可能基本功起了作用,只是受了点轻微伤,楼主伤得不轻,慰问!


军号23160 军车号E**923 呼号BG6ETU
Jeep大指挥官 黑
虎驾虎威
老陆


发帖: 6517
来自: 云南昆明
状态: 离线
精品: 21
于 2013-07-30 17:18  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
皖之虎 wrote:
求减肥经验体会。昨晚骑车也是人仰马翻,可能基本功起了作用,只是受了点轻微伤,楼主伤得不轻,慰问!
就是坚持而已,坚持有规律的运动,比平常稍微少吃点就行了。



现在新奇军上的少了,朋友们可以微信互动,微信号LGX9901.
南天流云
军号:22400
军号:22400

发帖: 3522
来自: 昆明★中國
状态: 离线
精品: 26
于 2013-07-30 22:49  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
3个月了


军号:22400
军车:2009款A3精英型2.0AT(狼堡灰三厢款)
车号:云A68**9
信条:以诚待人,诚挚交友.
凌莲冰寒


发帖: 1381
来自: 云南.昆明.小石坝
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精品: 0
于 2013-07-31 10:44  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
孤城驿站 wrote:
LZ毅力真好,我现在也想着减肥,目标是从现在的78减到65左右,不知道能不能坚持下来,如果有LZ一吨酒的诱惑也许能成功


我现在也是78,擦,配上170的身高完全就是个肉墩。也想减的,结果三天打鱼两点晒网,横向发展越来越明显。杯具。

老陆这个真是正能量贴啊,让我等看到希望,信心也足了好多。

一吨9啊,疯虎,减下来都可以洗澡了。



知其雄,守其雌;知其白,守其黑;知其荣,守其辱.
QQ:282742976(求拉求秒加)
飞扬的柳絮
棉花师师长鸽子帮帮主
棉花师师长鸽子帮帮主

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来自: 北京
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精品: 175
于 2013-08-04 17:51  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
减肥这个事情呀,我看到了不少成功的例子,可惜男人多。北京首推:吕侯。他寂静成功减掉50斤,并保持的很好,佩服呀。要是在北京的话,他应该可以赢得这一吨酒。

我要是能够减掉10斤就美好了,现在是越来越胖,郁闷。我从明天开始,励志贴子,我要经常来看。



军号:1325 绿QQ 现在是还乡团了:别克HRV了~~~~~又换车了福特新锐界2.7T
---
MSN:飞扬的柳絮
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公众号:柳絮生活学习馆

老陆


发帖: 6517
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于 2013-08-06 10:07  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
飞扬的柳絮wrote:
减肥这个事情呀,我看到了不少成功的例子,可惜男人多。北京首推:吕侯。他寂静成功减掉50斤,并保持的很好,佩服呀。要是在北京的话,他应该可以赢得这一吨酒。

我要是能够减掉10斤就美好了,现在是越来越胖,郁闷。我从明天开始,励志贴子,我要经常来看。
等我把肌肉线条修出来就秀给大家看,给朋友们鼓鼓劲。



现在新奇军上的少了,朋友们可以微信互动,微信号LGX9901.
棉花小糖


发帖: 190
来自: 安徽马鞍山
状态: 离线
精品: 1
于 2013-08-14 10:26  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
顶一下

疯虎
与有趣人,做无耻事
与有趣人,做无耻事

发帖: 5141
来自: 昆明
状态: 离线
精品: 0
于 2013-08-14 20:04  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖

为什马?为什马?
这个夏天为什马又重了2KG!



军号:1389. 车型:银灰色SX4

人生没有过错,只有错过.

上辈子投胎时,手贱,点了地狱模式,到了中国.升级难,怪太猛,钱难赚,装备贵;药经常不补血反而扣血,不仅有外挂,没钱还组不了队.尼玛这破游戏太高端了,找不到BUG,还贼多的RMB玩家.还有级别限制,满级了就强制删号;玩家那么多,服务器也不爆.
鱼无语
军号3457
军号3457

发帖: 1758
来自: 昆明
状态: 离线
精品: 3
于 2013-08-14 21:06  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
呵呵!呵呵!减肥进行时!

武林高手+


发帖: 241
来自: 安徽滁州
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精品: 0
于 2013-08-17 19:36  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
半裸也是帅锅


我会尽力让我的朋友快乐,但是你要真诚......

军号:23287 QQ:278301095 武林高手

空猫猫


发帖: 3577
来自: 滇池之畔、西山之颠、歪脖树下……
状态: 离线
精品: 15
于 2013-08-19 17:01  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
老陆wrote:
刚开始玩自行车,所以不专业,甚至于连车座都没有调好,在高速过连续弯的时候座位突然松动,失去平衡,一下子就摔出十多米,没有戴护膝,把膝盖都擦破了,白森森两个洞,看见骨头了。


血淋淋啊~~~~~~~要注意安全哦!


云霓嘟噜


发帖: 12
来自: 云南省昆明市
状态: 离线
精品: 0
于 2013-08-20 21:46  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
老陆wrote:
喝水

励志贴啊!我这种运动了前半生的人,一停下来,也是迅猛的长肉


一城风絮
帅得一塌糊涂
帅得一塌糊涂

发帖: 686
来自: 山东济南
状态: 离线
精品: 0
于 2013-08-31 09:52  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
斜角肌和斜方肌很不错


盛世鸿儒,乱世枭雄
江秋
江秋
江秋

发帖: 4461
来自: 遵义播州三合同怡园
状态: 离线
精品: 21
于 2013-08-31 15:53  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
看到侧面照时,我笑翻了


我试着用PP展现美与感悟
有一种快乐叫分享,有一种追求叫同怡.同怡--有你有我!来遵义电13312347168
军号:16270
黄色的精灵
哪里是风的故乡
哪里是风的故乡

发帖: 1151
来自: 云南省玉溪市
状态: 离线
精品: 4
于 2014-01-21 16:44  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
老陆wrote:
我们读中学的时候流行看武侠小说,金庸的、古龙的,还有记不得名字的,都看了很多。那个时候,满街放映《古惑仔》,最流行的词是“单挑”,我们学校紧挨粮食局,里面有大片的空地,所以我们流行“粮食局单挑”,不管是高年级对低年级的压制,城里孩子和农村学生的矛盾,同学之间的摩擦,对社会拔毛队的反击都是单挑解决,每次中午放学,都是去粮食局看人单挑,天天都有。看得多了,经常打架的那几个人,不管我们学校的,混社会的,他们打架的方式我熟记于胸,后来我也经常跟人单挑,一对一,一对二,一对三,甚至有一次我先一对一赢了,换了两人上来,一对二,又赢了,结果换三个人同时上,缠斗很长时间,还是我赢了,把对方一个人的手臂都给掰断了,结果对方十多个人(校内的和社会拔毛队的)一拥而上,木棍、皮带劈头盖脸的,我也是杀红了眼,夺了根木棍大打出手,非常凶悍,把对方都打跑了。。。这一战过后,因为我永远保持在年级前三班级第一的学习成绩和不惹是生非的性格(学校对我很庇护),又因为那时候还算英俊的面庞,在广南五中就自成一派了,号称“单挑之王”。从此也就养成了尚武、善战的性格。这次刚好腿伤了需要养伤就回去看看父母,我就把第一次换药的地点放在粮食局的空地,放上自己喜欢的音乐,换药很疼,但是这样一弄,有点风花雪月的意思

陆哥威武,放战争年代你就是将军,膜拜一下



军号:12231 银色2.0自动挡瑞虎5
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