新奇军 回复帖子

搜索|注册|登录

» 新奇军 » 西北议事厅  
前一页  1   2  后一页
作者 全天饮水巧安排
一弋止婧
笑对人生…
笑对人生…

发帖: 357
来自: 甘肃庆阳
状态: 离线
精品: 1
于 2014-01-24 00:12  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
全天饮水巧安排
人体全天都在进行着不停的生理代谢，不停地消耗水分，因此，不要等到渴了再饮水，因为口渴已是身体极度缺水的表示了。应在一天中均匀地安排喝水的时间，随时补水。
早晨，6～7点，饮水2杯，
可稀释血液，清洗肠胃；
上午，8～10点，饮水1杯，
可补充生理性失水；
午饭前，11点左右，饮水1杯，
可放松情绪，强化消化机能；
下午，15点左右，饮水1杯，
可提神醒脑，补充生理性失水；
晚饭前，17～18点，饮水1杯，
可增加饱足感，防止晚餐过量；
晚饭后，19～20点，饮水1杯，可强化消化，有助吸收；
睡觉前，22点左右，饮水1杯，可冲淡血液，加速血液循环。

人知道要健康，就是不知道怎

样才能健康

遗忘过去，改变现在，展望将来……
蛋儿


发帖: 231
来自: 甘肃张掖
状态: 离线
精品: 0
于 2014-01-24 16:17  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖


全国军号：23316 甘肃军号：321
MG6 1.8T自豪 白色 QQ：343753765
穿行在茫茫尘世，洗净铅华，在路上，见识世界；在途中，认清自己.
西沙


发帖: 52280
来自: 河南厅
状态: 离线
精品: 42
于 2014-01-28 12:55  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
学习

感恩生活每一天
大眼睛泡泡鱼
随风去吧
随风去吧

发帖: 1799
来自: 内蒙古包头
状态: 离线
精品: 0
于 2014-01-30 17:26  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
话说这个有点累

小小寰球 有几个苍蝇碰壁 嗡嗡叫 几声凄历 几声抽泣 蚂蚁缘槐夸大树 蚍蜉撼树谈何易 正西风落叶下长安 飞鸣镝
多少事 从来急 天地转 光明迫 一万年太久 只争朝夕 四海翻腾云水怒 五洲震荡风雷激 要扫除一切害人虫 全无敌

2009年2月14日跨入有车阶级，2月23日上户.A5实力狼堡灰.....军号：20787 看见了猛按喇叭，我不嫌弃.哎呀，2020年换成星途TXL啦
周小西


发帖: 8265
来自: 陕西 西安
状态: 离线
精品: 1
于 2014-02-03 10:56  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
少量多次

车行天下-地方车友会-奇瑞西北车友会34537632 西安的奇瑞车友进

冷酷老兵
君子之交淡如水
君子之交淡如水

发帖: 1506
来自: 甘肃省庆阳市
状态: 离线
精品: 0
于 2014-02-03 22:07  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
学习，学习

自律的最高境界就是孤独！

爱好摄影、汽车、美女、灌水
QQ号：379318721军号：22970甘肃编号：395第二十九大队 全国无线电呼号：BG9IBI

落笔画永恒


发帖: 105
来自: 西峰
状态: 离线
精品: 0
于 2014-02-06 17:35  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
一弋止婧wrote:
全天饮水巧安排
人体全天都在进行着不停的生理代谢，不停地消耗水分，因此，不要等到渴了再饮水，因为口渴已是身体极度缺水的表示了。应在一天中均匀地安排喝水的时间，随时补水。
早晨，6～7点，饮水2杯，
可稀释血液，清洗肠胃；
上午，8～10点，饮水1杯，
可补充生理性失水；
午饭前，11点左右，饮水1杯，
可放松情绪，强化消化机能；
下午，15点左右，饮水1杯，
可提神醒脑，补充生理性失水；
晚饭前，17～18点，饮水1杯，
可增加饱足感，防止晚餐过量；
晚饭后，19～20点，饮水1杯，可强化消化，有助吸收；
睡觉前，22点左右，饮水1杯，可冲淡血液，加速血液循环。

人知道要健康，就是不知道怎

样才能健康


一介布衣飞鹰
军号23296甘肃军号460
军号23296甘肃军号460

发帖: 1259
来自: 甘肃庆阳
状态: 离线
精品: 2
于 2014-02-11 15:45  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖


滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄.是非成败转头空；青山依旧在，几度夕阳红. 白发渔樵江渚上，惯看秋月春风.一壶浊酒喜相逢；古今多少事，都付笑谈中.
----------------------------------------------------------------------------------------
        BYDs6—2.0豪华版银色//全国军号：23296 //甘肃军号：460 // qq号：1121043753
----------------------------------------------------------------------------------------
月亮姐


发帖: 301
来自: 甘肃宁县
状态: 离线
精品: 0
于 2014-02-22 19:37  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
鹏飞飞
军号：19627
军号：19627

发帖: 9119
来自: 甘肃省白银市
状态: 离线
精品: 26
于 2014-02-22 22:51  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
多大算一杯？

军号：19627 甘肃军号：090 车型：A520 颜色：多瑙河蓝
车型：星途TXL，星耀版幻夜黑
汉中雨田


发帖: 436
来自: 西安
状态: 离线
精品: 0
于 2014-02-23 03:40  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
不渴不喝

1.14款瑞虎5 家尊
2.24款凌云400T
一弋止婧
笑对人生…
笑对人生…

发帖: 357
来自: 甘肃庆阳
状态: 离线
精品: 1
于 2014-03-20 00:41  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
好好喝水

遗忘过去，改变现在，展望将来……
地主神太


发帖: 102
来自: 新疆哈密市
状态: 离线
精品: 0
于 2014-04-20 11:21  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
谢谢了

藏红花
来了来了
来了来了

发帖: 160
来自: 西藏
状态: 离线
精品: 0
于 2014-04-20 11:25  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
只喝早上1杯水

一切为了好好生活
郭文科


发帖: 122
来自: 甘肃西峰
状态: 离线
精品: 0
于 2014-04-20 22:28  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
蛋儿wrote:


前一页  1   2  后一页

  已读帖子
  新的帖子
  被删除的帖子		 转到



回复帖子

Powered by UltraThreads ® Version 1.0 Final
Copyright © 2000 - 2002 Kelvin Wu. All Rights Reserved.

新奇军是奇瑞车主自发建立的网上社区，包括但不限于奇瑞各种车型
新奇军论坛所登载的文章数据仅供参考，不代表新奇军车友会的立场
新奇军论坛由奇瑞汽车提供必要的支持，并非是奇瑞汽车的官方网站

皖ICP备05009427号-14