激流勇进
发帖: 358 来自: 地球
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于 2014-11-29 14:26 个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
哲合忍耶 wrote: 关于爬楼梯损伤膝关节说法由来已久,不过我一直不怎么相信。原来在三门峡温塘高阳山,每天跑步爬山(好像是800多个台阶吧),半年下来,觉得身体好了很多。每天早上都有好多人爬山锻炼,老头老太很多。其中,有个老头70多了,每天早晚各登山一次,真是健步如飞,比我上山速度快多了,佩服。他说,已经每天这样子3、4十年了 每个人的膝关节,里面都有半月板支撑着,时间一久,都有磨损,特别是爬楼梯之类的活动,极其伤膝关节的半月板 半月板,一旦磨损过度,就得手术进行处理,而且,半月板不可再生,也不可替补或者再造之类,以后只能打封闭,暂时管几个月而已 半月板损伤,每个人身上都有,程度不同而已,常爬楼梯,确实会加剧半月板磨损,这个是骨科定论 本论坛已经有做膝关节润滑剂的朋友显身了,那个润滑剂,就是我说的打封闭,治标不治本的手段,但是临床常用手段 这里也算作个科普吧!
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