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该话题已被移动过,原版: 北京议事厅 __ 飞扬的柳絮, 2017-06-05 14:05
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作者 哈哈~~这次减肥有了效果了~~~
飞扬的柳絮
棉花师师长鸽子帮帮主
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于 2017-06-28 20:03  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
6月28日,体重是53.1KG~~~明天可能能到52公斤的范畴吧,今天晚上吃的素菜。么有主食,


军号:1325 绿QQ 现在是还乡团了:别克HRV了~~~~~又换车了福特新锐界2.7T
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飞扬的柳絮
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于 2017-07-01 13:52  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
7月1日,今日体重:52.8KG~~继续~~~


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飞扬的柳絮
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于 2017-07-04 08:23  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
7月4日,52.5KG,我在我的减肥群里设立了一个奖,我们七月一起减肥,带着大家一起减,我琢磨一下奖品。 我最近手里的各种不少,笛梵洗发护发,OUO漱口水,还有养森的每一个产品。


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虚拟改装


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于 2017-07-04 13:42  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
减肥有什么难度.
我一个月减一斤,一年半了,从160到现在145.
准备再弄一年.



1不100贴我不在乎,反正都能出来.
高不高频我不在乎,反正我打字慢.
现在打字稍快了.
----------------------------
虎·ACTECO·自豪
福福福福福福


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于 2017-07-07 16:21  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
虚拟改装 wrote:
减肥有什么难度.
我一个月减一斤,一年半了,从160到现在145.
准备再弄一年.


飞扬的柳絮
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于 2017-07-10 12:06  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
今天体重51.7公斤,哈哈,从60.5到51.7了,19斤快20斤没有了~~哈哈,要飞~~~


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老陆


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于 2017-07-10 23:42  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
我从去年三月份从73公斤开始减,减到六月份62.5公斤,然后到九月份到59公斤,一直保持到现在,中间有些反反复复,最高的时候到64公斤,但是就没有比59低的时候,其实我的目标是56公斤,但是现在看,很难,因为我有比赛任务,有时候工作强度也很大,需要储备一些体能,所以只能让体重在一定范围之内反反复复。


现在新奇军上的少了,朋友们可以微信互动,微信号LGX9901.
飞扬的柳絮
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于 2017-07-12 13:28  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
7月12日,体重51.1公斤。


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飞扬的柳絮
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于 2017-07-13 09:57  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
昨日车友腐败,烤肉,今早还是51.1kg


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小猫程
凉爽夏天
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于 2017-07-13 16:13  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
今天吃过早餐后称,50.2,应该下100了。团长上相片!


活到40岁,总算活明白了!
我的人生从40岁开始!
飞扬的柳絮
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于 2017-07-14 22:10  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
小猫程 wrote:
今天吃过早餐后称,50.2,应该下100了。团长上相片!


你有我微信呀!!我是50.9今天还到了生理期,应该是要重一点~~到100斤,我群里发红包,哈~~~



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我只买国产车


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于 2017-07-15 18:19  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
唉 本来到75了 这几天又77了涨了好几斤 但是饭量真的小了 这可咋办 遇到瓶颈了


老家青岛平度,混在济南平阴.微信nigelok
飞扬的柳絮
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于 2017-07-15 21:03  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
我只买国产车 wrote:
唉 本来到75了 这几天又77了涨了好几斤 但是饭量真的小了 这可咋办 遇到瓶颈了


遇到瓶颈有方法,不过,平台期是自我保护的一个过程,也是身体记忆的一个过程,平台期一周以上才去干预~~~



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飞扬的柳絮
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于 2017-07-15 21:42  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
今日体重50.8kg~~这几天应该是最重的,生理期,不过,也还好~~可以随意吃的感觉也不错,可是,真的不怎么吃得下,胃口小了很多,吃几口,饱了~~~


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沙贝


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3个月减30+斤 继续进行中 运动减 椭圆机 每天1小时

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