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作者 我也需要继续开始我新的减肥历程~~~
飞扬的柳絮
棉花师师长鸽子帮帮主
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于 2017-05-06 00:50  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
关于减肥的话题，我应该专门来讲讲，自己经历的太多太多了，每次下决心，痛下决心，各种方式用了太多太多了，真的是不堪回首，可是体重一直高位盘整之后继续攀升~~~

军号：1325 绿QQ 现在是还乡团了:别克HRV了~~~~~又换车了福特新锐界2.7T
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不白活一回
1.6DVVT白虎
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于 2017-05-08 14:32  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
晚上少吃就可以吧，过完年以后晚饭就减量，就喝点粥，也不觉得怎么饿，减了10多斤了。

飞蛇非蛇
美女
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于 2017-05-18 09:17  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
楼主是个大胖子

青葱的岁月


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来自: 战场
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于 2017-05-18 09:19  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
飞蛇非蛇 wrote:
楼主是个大胖子


你这样说，版主都不敢来了

人生如戏 全靠演技
左右一辆星纪元，右手一辆旅行者
飞扬的柳絮
棉花师师长鸽子帮帮主
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于 2017-05-18 18:49  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
飞蛇非蛇 wrote:
楼主是个大胖子


估计是。现在体重是54.6公斤。

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雨鸟
大猫NB-地球唯一
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于 2017-05-18 18:56  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
不白活一回 wrote:
晚上少吃就可以吧，过完年以后晚饭就减量，就喝点粥，也不觉得怎么饿，减了10多斤了。


是的，其实减肥很简单

身体是自己的，开心就好.
眼前一亮
要的就是气质！~
要的就是气质！~

发帖: 77802
来自: 成都南三环
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于 2017-05-19 09:39  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
支持！！~~~哈哈

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小猫程
凉爽夏天
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来自: *******
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于 2017-05-19 10:59  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
我如果现在说已经成功减了二十斤会不会被揍？

活到40岁，总算活明白了！
我的人生从40岁开始！
真心陪着你走
择一事 终一生
择一事 终一生

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来自: 湖南省长沙市
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于 2017-05-30 19:38  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
楼上的
怎么减的
说说方法

湖南：100
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采荷平民
1189
1189

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来自: 浙江 杭州
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于 2017-05-30 20:36  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
小猫程 wrote:
我如果现在说已经成功减了二十斤会不会被揍？


这是给团长下套呢，等着进小黑屋吧

No.1189 兰朵儿语录：假如生活撂倒了你，表墨迹，表叽歪，表咋呼，表吱声.你奏趴着，也表起来，一直坚定不移的往前故丘……故丘……一直故丘……
推背感明显
太极ing…
太极ing…

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来自: 成都人漂泊在天津
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于 2017-05-31 17:34  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
锻炼加节食没问题的

车子：5辆 老车3辆：奇瑞QQ3 1.1东安发动机、A3 1.6、中华V5 1.5T 自豪，均已卖，现车2辆：奇瑞捷豹路虎发现神行 2.0T HSE + 奇瑞捷豹路虎揽胜极光L 2023 249PS 奢享版
In this world things come and go.
With life's twists and turns.
It's hard to determine what the future may hold.
The only real guarantee is nothing stays the same.
深圳黑龙
深圳的大胡子黑龙
深圳的大胡子黑龙

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于 2017-05-31 17:46  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
我觉得体重这个问题吧，肯定跟基因有关系，有些人确实吃不胖的，也不用怎么节食就保持不错的体重。

爱长肉的，只能通过加大运动及节食限制不要涨的过分就好了，一般而言达不到天生瘦子那种效果

“旗云”为世界最高峰珠穆朗玛峰上的一种奇观：当珠峰顶上睛朗无云的中午时分，皑皑白雪被风吹起，片片连接，在阳光照耀下格外美丽，因其形如旗，故称为“旗云”，有“世界上最高的风向标”之称.
奇瑞爱我
继续前进。
继续前进。

发帖: 1739
来自: 临沂
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于 2017-06-02 08:47  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
我现在每天30分钟，15分钟的臂力棒，15分钟的腹肌器，你也试试。目前坚持10天，胸肌开始有型了哈哈。

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人生最幸福的事情就是和家人一起共同度过活着的时光!
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飞扬的柳絮
棉花师师长鸽子帮帮主
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发帖: 48811
来自: 北京
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于 2017-06-05 23:37  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
已经54.3公斤了~~哈哈~~~比初始体重少了12斤了，绝对不胖了，继续要瘦一些，~~~

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