老兵★传
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于 2018-01-12 11:20 个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
【百度】 “传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。 服气辟谷主要是通过绝食、调整气息(呼吸)的方式来进行,其效用目前缺乏科学依据; 服药辟谷则是在不吃主食(五谷)的同时,通过摄入其他辅食(坚果、中草药等),对身体机能进行调节。” 民间又称大、小辟谷,小辟谷除了谷类食物,其它么你尽管吃就是了,呵呵
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