独孤行 
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于 2021-06-03 13:47 个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
五一前，鳌太徒步线以及前两天，甘肃的马拉松事件，很多人遇险，皆因遇上了急速失温！雪山，自不用说，这里我也就凭着两次攀登哈巴的经历，说说我的着装心得！我一般会贴身穿一套速干保暖衣，重点是“速干”，运动中会产生大量的汗液，速干衣可以保持最大的干爽，不让潮湿的贴身衣物带走身体热量！中间穿抓绒，或者排骨羽绒，重点是“保暖”！保暖轻薄是要素，这个不用多说！最外边，冲锋衣！重点是“防风”根据当时的气候条件兼顾保暖！在户外，风是带走体温最快最狠的，所以最外层的防风防水尤为重要，一般像零下10度左右，外，冲锋衣+薄抓绒内胆，中，排骨羽绒或抓绒衣，内速干保暖内衣足矣，这也就是传说中的三重穿衣法！头部，是被带走体温最大的人体部位，长时间暴露在寒冷环境里，很危险，很难受，帽具，最好是抓绒头套，连头、耳、脖一体的那种，最其次也要是可以盖住耳朵的，然后也是注意防风，一般冲锋衣都有帽子，带上抓绒帽（套），再系紧冲锋衣的帽子，保证不被风吹掉就行，如果是晴天爬雪山，还需佩戴风雪镜，阻挡阳光和雪直射反射的紫外线，导致雪盲！裤装基本和上装差不太多，可以稍减一点保暖的，以保持活动灵活！但是要带雪套，以防止雪化后从裤鞋连接处渗入鞋内！鞋子一定是高、中帮的户外登山鞋，这个各有千秋，各有所需，不多说！袜子，厚袜子，除了保暖，还能起到脚与鞋摩擦冲撞的缓冲，另外我会在脚底和脚两侧贴上女士用的超薄卫生巾，防水吸汗！这个有多好用，一旦涉水或者脚汗大的，一旦发挥作用了，你会很爽的！
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宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒
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