2021.7.23 签到啦！一忙就晚了，幸亏没有到晚上。呵呵

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2021.7.23 签到啦！一忙就晚了，幸亏没有到晚上。呵呵

颜荷睿林

发帖: 641
来自: 河南漯河
状态: 离线
精品: 2

于 2021-07-23 15:16 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

短跑是一项以无氧供能方式为主的速度力量性项目，强大的爆发性力量，较高的绝对速度和速度耐力，良好的协调性和灵敏性，合理的跑的技术，以及较强的心理能力是从事短跑运动的必备条件，因而，认识短跑项目的特征，把握短跑专项训练的内在规律，探索短跑专项训练的方法和手段，是提高短跑教练员执教水平的重要途径。

其实旅行只需要一颗想走就走勇敢的心,只需要一个背包,然后出发.尤其是女人,当你行走在路上,强悍的阅历会逐渐沉淀你的气质,开阔的眼界会拓展你的心胸，你不再只是一个会用纸巾擦干眼泪的小女人…

晚来天欲雪

发帖: 16436
来自: 新疆乌鲁木齐
状态: 离线
精品: 16

于 2021-07-23 17:19 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

每天来看看。

全国军号：15007
新疆军号：116

新奇军新疆车友会：47755390
新疆新奇军瑞虎QQ :44963114

太史公

发帖: 48410
来自: 那美克星
状态: 离线
精品: 25

于 2021-07-23 19:14 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

跑步要注意膝盖

颜荷睿林

发帖: 641
来自: 河南漯河
状态: 离线
精品: 2

于 2021-07-24 12:25 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

嗯嗯

天地天地

粉丝同怡酒高粱酒

发帖: 29892
来自: 颍上红绿园农场
状态: 离线
精品: 24

于 2021-07-24 12:29 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

太史公 wrote:
跑步要注意膝盖

俺的完了，上楼都疼

大美颍上欢迎你！微信同号：13500594766 军号：17530

红绿园特产：红薯粉丝、粉皮、黑麦面、手工酿高粱酒同怡酒（军友江秋）

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