雪花飘逸 
平常心，平常心！
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来自: 河北省邢台市
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于 2021-09-08 17:18 个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
衰老不是一个渐变的过程，感觉是断崖一样。
年轻的时候，我其实是个不爱锻炼的人。
小时候因为个长的比较高，所以老师让去打篮球，可惜真的是不喜欢，也不喜欢练球，更愿意拿本书看。当然身高也只是在普通人里显得高，其实还是正常人的范围，一生中最高的时候也就是182公分。所以蓝球基本就无缘了。
后来长大出来上学了，发现自己没个特长，正好同宿舍最好的朋友喜欢足球，而且会踢足球的人当时也不多，就开始练了段足球，功夫是没怎么下，就跟着大家瞎跑，后来就弄了个后卫。有一次不小心受了伤，瘸了有二三个月，足球也就放弃了。
上学嘛，每年都会有运动会，做为班干部，总得动员组织大家参加，自己也得带头啊。最简单最容易的自然就是跑步了。总结自己，短跑没有爆发力，长跑没有耐力和体力，于是基本就是四百米和八百米。平时不怎么炼，快比赛的时候到提前几天炼炼，居然每次成绩都还好，虽然没有没有拿过第一，但榜上还总是有个名。
所以感觉自己跑步还可以，工作后有时候和别人吹牛B，也是拿“有本事操场跑八百米”吓唬别人。有个同事每天在操场跑十圈，坚持了无数年。有一次，不知道怎么话赶话赶到一起了，他因为从来看不到我跑步，所以不相信，结果我们当场进入操场，八百米下来超了他一百多米。当然，八百米后我就不行了。
前面铺垫了这么多，都没有进入主题：衰老不是一个渐变的过程，感觉是断崖一样。
慢慢的进入老年社会了。从自身的身体变化中感觉到衰老不是一个渐变的过程，感觉是和断崖一样。
先从最近说起吧。
四月份去体检（好几年没去了，感觉没啥用，今年老婆非逼着去），发现血糖有点高，药是不吃的，就想起了应该锻炼。因为以前身体一直不错，也没有养成锻炼的习惯，就找了个最简单和锻炼方式：平时徒步，休息日爬山。每天坚持五公里以上的徒步距离。
前几天晚上心血来潮，说跑几步吧，结果竟然跑不动了，刚跑了几十米就感觉腿和不是自己的一样了。实然感觉到，这是不是就是老了？
回想去年的时候，有一次，在很偶然的情况下，在没有提前锻炼的情况下，还和别人在操场一起慢跑了四圈，当时跑完了也没啥感觉，一起跑步的还一直夸我，说从来不跑步，上来就能跑四圈。我也感觉正常。
现在就突然跑不动了。
接着回忆自己，也许衰老真的不是一个渐变的过程，感觉是和断崖一样。
虽然不喜欢运动，但毕竟在学校，操场是经常去的，偶尔会到蓝球场跳起来摸栏板，有一天就突然摸不到了，后来就再也摸不到了。
再想想。
以前不管白天多累，晚上睡一觉，第二天就啥事儿没有了。现在老是感觉休息不过来。
以前感觉擦个地不是啥事儿，最近突然感觉蹲不下去，起不来，擦一遍地不容易了。
前几天在北京侧方停车，几把才进去，我女儿说爸爸老了，停个车这么费劲，和她公公一样。
老家的房子，从小从旁边石蹬上上去下来，这次回去，突然感觉这么高，上去下来挺费劲的。
成长是一点点的长起来，衰老真的断崖式的下跌。
军号：1604 车牌号： 冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了） 冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5
所在区县：河北省邢台市
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