周六日恢复爬山

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作者	周六日恢复爬山
雪花飘逸平常心，平常心！发帖: 39422 来自: 河北省邢台市状态: 离线精品: 39	于 2021-09-22 17:31 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖马上100帖了。军号：1604 车牌号：冀E771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E48风云EST(报废) 冀E**52观致5 所在区县：河北省邢台市

雪花飘逸

平常心，平常心！

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于 2021-09-22 17:32 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

马上100帖了。

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

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于 2021-09-23 07:25 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

雪花飘逸 wrote:
石家庄有这种徙步群没？找个群以后跟着走走井陉。

有的是这种群！

有一次，我当某群友的“外挂”跟着爬了一次，群主、管理员很照顾我这个“新人”，出发前指定一名管理员收尾等着我···
我很感激的表示：不用管我，别影响你们这一百多人的整体性就好！

我夹在大股人群里，从停车场慢慢出发向山上爬，边走边拍照（详见我QQ空间的“多彩太行”），不知不觉的越走越靠前，走到了队伍的第四个，前面一个向导、一个拿着砍刀开路的、一个管理员指挥全群的····

遇到一处窄窄的断崖，几个人有点儿不知所措了，我简单的安排了两个年轻小伙子，一边一个站稳，把老、弱、妇接力运过去就行了！

中午到了山顶，支开锅子边吃边喝边聊，管理员弱弱的问我：酒哥，看你不像新驴啊！挂我的那哥们儿说：他是专业的！十几年前他就全副武装爬过这片山！

2009年3月14日（农历二月十八）生日这天揽虎入怀
军号：17544 QQ号：312067509　新奇军QQ ：49232943　
陪吃陪喝陪聊热线（微信同号）：15833211017
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于 2021-09-23 07:27 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

近两年，膝盖疼，找关节科大夫看过，告诉我：别爬山了，更不要爬楼梯！
我是个听大夫话的好孩子···

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于 2021-09-23 08:09 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

酒后不开车 wrote:
近两年，膝盖疼，找关节科大夫看过，告诉我：别爬山了，更不要爬楼梯！
我是个听大夫话的好孩子···

年轻时不注意，受伤了。楼梯千万别爬。

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于 2021-09-23 09:08 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

年轻时一周要跑几次五公里越野，这五公里路线上包括着两座小山头要爬上跑下、、、
毕业综合拉练，半月时间里，全副武装在国际庄西部太行山里爬了500公里、、、

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于 2021-09-23 11:47 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

酒后不开车 wrote:
年轻时一周要跑几次五公里越野，这五公里路线上包括着两座小山头要爬上跑下、、、
毕业综合拉练，半月时间里，全副武装在国际庄西部太行山里爬了500公里、、、

这强度。。我现在每天晚上徒步5、6公里。

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于 2021-09-23 12:10 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

快速步行五六公里，就可以了

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陌上寒

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于 2021-09-24 07:01 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

玩户外8年了，主要流窜于附近地市的燕山。老了，敏捷性大不如前，去年右踝左膝先后受伤。。。玩山的筒子们一定要照顾好自己，尤其尤其是波棱盖。

雪花飘逸编辑于 2021-09-24 08:33

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于 2021-09-24 07:57 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

陌上寒 wrote:
玩户外8年了，主要流窜于附近地市的燕山。老了，敏捷性大不如前，去年右踝左膝先后受伤。。。玩山的筒子们一定要照顾好自己，尤其尤其是波棱盖。

全副武装玩户外18年，已经不玩户外8年了

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雪花飘逸

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于 2021-09-24 08:33 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

陌上寒 wrote:
玩户外8年了，主要流窜于附近地市的燕山。老了，敏捷性大不如前，去年右踝左膝先后受伤。。。玩山的筒子们一定要照顾好自己，尤其尤其是波棱盖。

波棱盖最容易出问题的。

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

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于 2021-09-24 09:34 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

雪花飘逸 wrote:

波棱盖最容易出问题的。

所以，我不爬了

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秋天落叶

军号：17306/BG3RSL

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于 2021-09-24 09:37 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

酒后不开车 wrote:

所以，我不爬了

你丫应该恢复拉练，强健体魄

第一辆车：05款 QQ3 1.1 MT 柠檬黄
第二辆车：速腾 10款 1.4TDSG 自技
第三辆车：凌云400T星尊四驱皓月白20211015提车.除了事故换了一个后备箱盖和一个右后门，反正到现在没有什么问题，就是油耗高了点儿.当然百度的车机就和垃圾一样.
军号：17306 无委：BG3RSL 石家庄军区新奇军专用中继小号：XJ
曾任：新奇军河北军区石家庄分区财务总监（其实就是账房）
曾任：新奇军河北军区石家庄分区QS帮主席（现在QS们都潜水了）
曾任：新奇军河北军区石家庄分区酒协副主席（原来能喝的都喝不动了）
石家庄新奇军财务状况：

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于 2021-09-24 09:42 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

秋天落叶 wrote:

你丫应该恢复拉练，强健体魄

过度纵欲，会伤身体

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*天窗*

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于 2021-09-25 09:55 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

老大，我最近太忙了，回头给你说。

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值得保留的东东：
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