记录：每日徒步

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记录：每日徒步

雪花飘逸

平常心，平常心！

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于 2022-06-27 10:27 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

邢台车主 wrote:

老大还是要主意休息，别太急着锻炼

毕竟也是手术

这几天是最好的时候。血糖指标居然正常了，都是绿色。也不明白是为啥。

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

所在区县：河北省邢台市

雪花飘逸

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于 2022-06-27 10:33 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

这几天有啥变化呢？
一、开始极限慢跑，基本控制在有氧阶段二三公里，二十多分钟。
二、打太级，二十五分钟左右。
三、游泳，基本四五百米。
四、不喝茶了，喝山楂片水，坚持几天了。
五、有两天不喝粥了，多吃干的，多喝水。
六、吃的比较清淡，也素，没怎么吃肉。

还没有总结出来，但这几天血糖比较平稳。所以坚持这样下去，看看能不能在不吃药的情况下能保持这样的血糖水平。

刚测的，又创新低。

雪花飘逸编辑于 2022-06-27 10:51

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雪花飘逸

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于 2022-06-27 10:51 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

昨天的血糖！！

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于 2022-06-27 11:48 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

看着这一溜正常，心花怒放啊。

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于 2022-06-28 11:00 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

6月27日傍晚，游泳四十多分钟！！渐渐的感觉到游泳的快乐了！！

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于 2022-06-28 11:05 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

6月28日，晨

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于 2022-06-28 11:06 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

6月28日，晨

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邢台车主

军号：22334

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于 2022-06-28 11:18 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

昨夜，理发，顺便走了5公里

偏执的爱国主义者

雪花飘逸

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于 2022-06-28 16:56 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

今天晚上核酸，还去不去游泳呢？

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于 2022-06-28 16:59 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

今天50帖！！！

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酒后不开车

快乐每一天！

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于 2022-06-28 18:45 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

我主要是公园里溜达

2009年3月14日（农历二月十八）生日这天揽虎入怀
军号：17544 QQ号：312067509　新奇军QQ ：49232943　
陪吃陪喝陪聊热线（微信同号）：15833211017
[$#160][$#160]

雪花飘逸

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于 2022-06-29 08:53 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

酒后不开车 wrote:
我主要是公园里溜达

我是哪儿人少去哪儿。就不愿意去人多的地方。这几天放假了，没人，所以在操场的时候多。

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酒后不开车

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于 2022-06-29 16:35 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

雪花飘逸 wrote:

我是哪儿人少去哪儿。就不愿意去人多的地方。这几天放假了，没人，所以在操场的时候多。

嗯，旅游是哪人少去哪，日常锻炼，是哪方便去哪

2009年3月14日（农历二月十八）生日这天揽虎入怀
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雪花飘逸

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于 2022-06-30 09:51 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

居然到现在还没破0.我来清0吧。昨天上午又到去复查了一下，结石还在，据说是小了点，本来是要再给碎一下的，结果说我尿憋的太多，要尿出去点，可我不行啊，一尿都尿空了。再憋到能做又不知道多长时间。人家建议说回来多蹦哒嘣哒。今天早打了太级就开始跳了会儿，后来就去跳着摸蓝框。

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于 2022-06-30 09:54 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

人有啥也别有病，就这个小小结石，花了我二千五百块了，到现在居然还没有治好。还不知道啥时候能治好。现在只能祈祷别犯。

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

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