记录：每日徒步

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作者	记录：每日徒步
邢台车主军号：22334 发帖: 10853 来自: 河北省邢台市状态: 离线精品: 21	于 2022-05-23 16:21 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖再就是身体也有些不宜于言表的变化偏执的爱国主义者

青葱的岁月

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于 2022-05-23 16:27 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

邢台车主 wrote:
再就是身体也有些不宜于言表的变化

返老还童，回到18岁

人生如戏全靠演技

左右一辆星纪元，右手一辆旅行者

奇军刀客

稀里糊涂就不惑了

发帖: 2355
来自: 鲁西南贫困地区
状态: 离线
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于 2022-05-23 20:09 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

你已被锁定，快交出电脑里的小姐姐

军号：23364
M1-破7-EQ-icar03/猫8
我与奇瑞十五载，未因流年改初心.

雪花飘逸

平常心，平常心！

发帖: 39377
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于 2022-05-23 20:19 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

邢台车主 wrote:
我也是每天走路

但是没有老大走的这么多

每天坚持一万步

走了快2月了

身体还是有变化的

感觉每天睡的早了

以前天天熬到1两点钟

现在基本12点就入眠了

一觉到7、8点钟

晚上12点多睡，早上五点多起。

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

所在区县：河北省邢台市

*天窗*

发帖: 10234
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于 2022-05-24 10:26 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

雪花飘逸 wrote:

晚上12点多睡，早上五点多起。

中午再睡仨小时

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值得保留的东东：
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id=671526&pg=1&age=0&bpg=1&del=&stamp=1203080188
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雪花飘逸

平常心，平常心！

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于 2022-05-24 10:50 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

*天窗* wrote:
中午再睡仨小时

最多半小时。

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

所在区县：河北省邢台市

*天窗*

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于 2022-05-24 10:57 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

觉少啊，精神头还挺足，棒！

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值得保留的东东：
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谁是谁非

军号：9627/9807

发帖: 14872
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于 2022-05-24 12:25 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

老大身体挺好

我82年，180，体重145左右，每天不到一万步，能歇着就不动，动起来就是体力劳动

封校四十天，在校内每天不到一千步，胖了五斤，放开之后，在家忙活半个月就瘦回去了。
每天十一点左右睡，早上六点多醒，中午能睡就睡十分钟

短途小蚂蚁,出门开A3
（两个车居然差不多钱）没合适的大车买，先买个小蚂蚁，今年不买大车了…
捷安特xtc800就第一年（18年）骑了700公里，计划骑到1000公里就再买一个平把公路车双修呢……疫情一来，三年了，车就没出过院子……疫情何时了，我就呵呵了……

雪花飘逸

平常心，平常心！

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于 2022-05-24 17:01 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

今天的晨练。

今天步数：25014

雪花飘逸编辑于 2022-05-24 20:23

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

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雪花飘逸

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于 2022-05-24 17:03 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

*天窗* wrote:
觉少啊，精神头还挺足，棒！

现在老了睡的多了，年轻的时候更睡不着，经常失眠。

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

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雪花飘逸

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于 2022-05-24 17:06 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

谁是谁非 wrote:
老大身体挺好

我82年，180，体重145左右，每天不到一万步，能歇着就不动，动起来就是体力劳动

封校四十天，在校内每天不到一千步，胖了五斤，放开之后，在家忙活半个月就瘦回去了。
每天十一点左右睡，早上六点多醒，中午能睡就睡十分钟

你这才是标准的身材体重啊。
我181体重在78公斤左右。也是体检说血糖高才开始锻炼的。别的也不会，只好徒步。
封在校内，没啥事儿干，只好多走路，所以走的步数有点多，没有低于二万步的时候。

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

所在区县：河北省邢台市

邢台车主

军号：22334

发帖: 10853
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于 2022-05-24 17:07 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

谁是谁非 wrote:
老大身体挺好

我82年，180，体重145左右，每天不到一万步，能歇着就不动，动起来就是体力劳动

封校四十天，在校内每天不到一千步，胖了五斤，放开之后，在家忙活半个月就瘦回去了。
每天十一点左右睡，早上六点多醒，中午能睡就睡十分钟

明显显摆贴

我80年，身高170，体重接近180

再不减肥是真不行了，自己弯腰系鞋带都费劲

偏执的爱国主义者

酒后不开车

快乐每一天！

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于 2022-05-24 17:13 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

我身高180体重82，需要减点儿

2009年3月14日（农历二月十八）生日这天揽虎入怀
军号：17544 QQ号：312067509　新奇军QQ ：49232943　
陪吃陪喝陪聊热线（微信同号）：15833211017
[$#160][$#160]

雪花飘逸

平常心，平常心！

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于 2022-05-24 17:19 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

邢台车主 wrote:

明显显摆贴

我80年，身高170，体重接近180

再不减肥是真不行了，自己弯腰系鞋带都费劲

你现在都成胖子了？好几年不见，看来你得出点血，要不太胖。

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

所在区县：河北省邢台市

谁是谁非

军号：9627/9807

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于 2022-05-24 21:40 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

雪花飘逸 wrote:

你这才是标准的身材体重啊。
我181体重在78公斤左右。也是体检说血糖高才开始锻炼的。别的也不会，只好徒步。
封在校内，没啥事儿干，只好多走路，所以走的步数有点多，没有低于二万步的时候。

走两万步，膝盖没问题吧

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