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作者 记录:每日徒步
谁是谁非
军号:9627/9807
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于 2022-05-24 21:52  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
邢台车主 wrote:

明显显摆贴

我80年,身高170,体重接近180

再不减肥是真不行了,自己弯腰系鞋带都费劲


哥你这体重是有点……

人到中年,得注意身体指标。

18年骑自行车锻炼了一年,然后疫情来了就什么也做不了了,这几年心肺功能有点下降。



短途小蚂蚁,出门开A3
(两个车居然差不多钱)没合适的大车买,先买个小蚂蚁,今年不买大车了…
捷安特xtc800就第一年(18年)骑了700公里,计划骑到1000公里就再买一个平把公路车双修呢……疫情一来,三年了,车就没出过院子……疫情何时了,我就呵呵了……

雪花飘逸
平常心,平常心!
平常心,平常心!

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于 2022-05-25 08:19  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
今天晨练




军号:1604 车牌号: 冀E**771瑞虎5 2.0CVT(卖了) 冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

所在区县:河北省邢台市
*天窗*


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于 2022-05-25 09:14  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
加油!


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值得保留的东东:
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邢台车主
军号:22334
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于 2022-05-25 09:32  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
想当年140斤的时候,也算是个奶油小生

人到中年,一下子油腻起来

现在是个胖子了



偏执的爱国主义者
青葱的岁月


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于 2022-05-25 10:32  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
邢台车主 wrote:

明显显摆贴

我80年,身高170,体重接近180

再不减肥是真不行了,自己弯腰系鞋带都费劲


伙食这么好
,至少要减掉40斤

先来50个俯卧撑热热身



人生如戏 全靠演技
左右一辆星纪元,右手一辆旅行者
青葱的岁月


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于 2022-05-25 10:33  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
酒后不开车 wrote:
我身高180体重82,需要减点儿


减5-10斤



人生如戏 全靠演技
左右一辆星纪元,右手一辆旅行者
不会开车有驾照
军号21805
军号21805

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于 2022-05-25 10:37  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
比我厉害,我每天也就几千步



2009.07-2015.12 A3狼堡灰标准版
2015.12- 2021.6 艾7 1.5T琥珀棕致尊版
2021.6- 星途TXL1.6T星睿版
青葱的岁月


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于 2022-05-25 10:38  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
谁是谁非 wrote:

哥你这体重是有点……

人到中年,得注意身体指标。

18年骑自行车锻炼了一年,然后疫情来了就什么也做不了了,这几年心肺功能有点下降。


室内 俯卧撑 深蹲 都可以啊



人生如戏 全靠演技
左右一辆星纪元,右手一辆旅行者
不会开车有驾照
军号21805
军号21805

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于 2022-05-25 10:39  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
邢台车主 wrote:

明显显摆贴

我80年,身高170,体重接近180

再不减肥是真不行了,自己弯腰系鞋带都费劲


我靠,咱俩一样




2009.07-2015.12 A3狼堡灰标准版
2015.12- 2021.6 艾7 1.5T琥珀棕致尊版
2021.6- 星途TXL1.6T星睿版
青葱的岁月


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于 2022-05-25 10:39  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
邢台车主 wrote:
想当年140斤的时候,也算是个奶油小生

人到中年,一下子油腻起来

现在是个胖子了


好汉不提当年勇,减下来40斤再说



人生如戏 全靠演技
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谁是谁非
军号:9627/9807
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于 2022-05-25 12:27  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
青葱的岁月 wrote:

室内 俯卧撑 深蹲 都可以啊


收到,好方法
我现在主要是心肺功能下降



短途小蚂蚁,出门开A3
(两个车居然差不多钱)没合适的大车买,先买个小蚂蚁,今年不买大车了…
捷安特xtc800就第一年(18年)骑了700公里,计划骑到1000公里就再买一个平把公路车双修呢……疫情一来,三年了,车就没出过院子……疫情何时了,我就呵呵了……

邢台车主
军号:22334
军号:22334

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于 2022-05-25 15:59  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
青葱的岁月 wrote:

好汉不提当年勇,减下来40斤再说


40斤还不敢想,目前的目标是减20斤



偏执的爱国主义者
青葱的岁月


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于 2022-05-25 17:10  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
邢台车主 wrote:

40斤还不敢想,目前的目标是减20斤


先减脂,然后增肌,再减脂,再增肌



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雪花飘逸
平常心,平常心!
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于 2022-05-26 21:23  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖





军号:1604 车牌号: 冀E**771瑞虎5 2.0CVT(卖了) 冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

所在区县:河北省邢台市
雪花飘逸
平常心,平常心!
平常心,平常心!

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于 2022-05-26 21:24  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
今天步数:29166;昨天步数:32262



雪花飘逸 编辑于 2022-05-26 21:26

军号:1604 车牌号: 冀E**771瑞虎5 2.0CVT(卖了) 冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

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