飞扬的柳絮 
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于 2022-05-27 23:31 个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
5月8日开始，今天是5月27日，19天，20天，少了7斤2两，脂肪也少了不少，内酯下降1， 好几个指标在好转中。
这次不节食了，吃饱喝好的减肥。
有人见到我说瘦了，我自己没有感觉，真的是胖了不少。
其实，有段时间还是很不错的。但是，前段时间的雾霾，之后的疫情，感觉心情不是很好，就容易胡吃海塞。
明明知道自己很饱了，还是不停嘴的吃，有点心理上的不安。
这次疫情期间，干脆，在家调整饮食，真的就瘦了不少。
继续。争取下个月可以到我的理想状态。102斤-105斤，当然了，100斤，或者两位数，就是我的理想了。
我的第N次减肥，这次希望成功减下来并且不反弹。
体脂也在降，内酯也在降低。肌肉在增长。体重也在稳步下降，感觉不错。
军号：1325 绿QQ 现在是还乡团了:别克HRV了~~~~~又换车了福特新锐界2.7T
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