雪花飘逸
平常心,平常心!
发帖: 39369 来自: 河北省邢台市
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于 2022-06-24 11:39 个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
推背感明显 wrote: 降糖先健脑: 1. 饮食控制,少吃碳水,米面稀粥升糖快的少吃,多吃升糖指数低的,自己百度科普吧 2.运动,能阻抗训练,撸铁引体向上俯卧撑之类的最好,肌肉也是存储糖原的重要部分,肌肉别衰减得太厉害,血糖存储/缓冲空间大 3.如果这两个都不行,果断吃药:二甲双胍,还有最近刚上市的磷酸西格列汀片 4.如果这个还不行,果断胰岛素,还有最近刚进入医保的,一周打一针就行,别怕麻烦 糖尿病,不难受,也没感觉,但是心脑血管容易堆积垃圾,各种并发症讨厌,不加控制,等出问题了就很麻烦了 看来真得重视了。
军号:1604 车牌号: 冀E**771瑞虎5 2.0CVT(卖了) 冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5 所在区县:河北省邢台市
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