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作者 有减肥的吗？
新好
塞翁失马 焉知非福！
塞翁失马 焉知非福！

发帖: 24450
来自: 天津滨海新区
状态: 离线
精品: 0
于 2024-01-06 05:42  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
我成功减了10公斤，一年了没反弹。
我1.74米，原来79公斤，现在69公斤。
BMI从26（24以上为超重）降到22.8
身体健康

Telling nothing but truth.
奇瑞A3 1. 8华贵型(6气囊，手动档)，09年5月购买，至今16万公里，每年保养两百块钱，皮实耐用，很少需要维修，安全性好，很满意.
几乎只买国货，即便牙膏牙刷这种小东西.
方便面没调料包
换头像了……
换头像了……

发帖: 21967
来自: 香格里拉—昆明—湖北
状态: 离线
精品: 3
于 2024-01-06 07:48  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
有，管住嘴，腿不好了，基本保持。
176，在73-79之间徘徊。

被过敏所折磨，有什么调养的方法没？
正式宣布：俺的U880进水了，攒钱中……

真自由人
来不来。。。
来不来。。。

发帖: 18257
来自: 开封
状态: 离线
精品: 5
于 2024-01-06 07:50  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
我想增肥，咋吃都不胖，愁死了。。。。

测试够不够骚~~~~~~~~~~~~~~~~~~
立君
立君
立君

发帖: 21145
来自: 蜀
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精品: 4
于 2024-01-06 08:26  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
新好 wrote:
我成功减了10公斤，一年了没反弹。
我1.74米，原来79公斤，现在69公斤。
BMI从26（24以上为超重）降到22.8
身体健康


用的什么方法说说看呢

神坛都知道俺在卖；小天才电话手表，步步高家教机.直接打骨折 139 8917 6599
慢飞的老鸟


发帖: 4563
来自: 北京
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精品: 6
于 2024-01-06 08:39  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
从87减到78公斤，身高175厘米，现在BIM25.2还是超重。华为健康app上还有两个橙色项（超重和内脏脂肪）需要消除！

09年2月人生的第一辆车，A316灰色两箱，伴我7年半，12万公里.
15年12月26日中签，29日提虎三
16年8月底A3卖了，换了大奇瑞路虎发现神行HSE.
雨鸟
大猫NB-地球唯一
大猫NB-地球唯一

发帖: 8843
来自: ZJ-GD-HB-HN
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于 2024-01-06 09:43  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
68kg 计划到65

身体是自己的，开心就好.
沧奇瑞
党的群众路线
党的群众路线

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来自: 河北沧州
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于 2024-01-06 10:27  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
最近几年经常减，175高保持在145-165之间。慢跑一直坚持，主要是控制饮食。多吃就胖，少吃就瘦。

党的 众路线教育实践活动
而立之礼


发帖: 10208
来自: 荔香湿地公园
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于 2024-01-06 10:40  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
170 从67控制到 64，年纪越大越不容易，早晚餐低碳中餐只吃一碗饭，总体蛋、奶、肉类和果蔬为主，坚果豆制品为辅，保持低油尽量减少聚餐。

有过半年几乎不吃晚餐，这样效果并不好只是维持且身体素质下降

老A5和艾7在下家那里可能受苦了，大吉利一个月跑不了200公里，还是大红旗电车4分钱1公里比较香.

话说有机会好好体验智界和他兄弟再考虑回归奇瑞
喜雨随风
天容万物 海纳百川
天容万物 海纳百川

发帖: 14989
来自: 河北
状态: 离线
精品: 4
于 2024-01-06 10:41  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
真自由人 wrote:
我想增肥，咋吃都不胖，愁死了。。。。


拉出去TJJTDS

喜雨随风
天容万物 海纳百川
天容万物 海纳百川

发帖: 14989
来自: 河北
状态: 离线
精品: 4
于 2024-01-06 10:45  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
新好 wrote:
我成功减了10公斤，一年了没反弹。
我1.74米，原来79公斤，现在69公斤。
BMI从26（24以上为超重）降到22.8
身体健康


我这段时间减掉5公斤，然后就不往下掉了，再减掉10-15公斤才好……

飘零一杯酒


发帖: 14849
来自: 成都
状态: 离线
精品: 34
于 2024-01-06 11:18  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
想减，但减不下来。
已经从毕业时的100几长到现在的150了

我没格调你介意吗？
军号：1127
风云换悍猫了
奇瑞动力


发帖: 10164
来自: 金华
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精品: 2
于 2024-01-06 11:34  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
20年用了4个月瘦了18斤。 戒洒，

军号: 06662.

现在只当吃瓜 众.


推背感明显
太极ing…
太极ing…

发帖: 30045
来自: 成都人漂泊在天津
状态: 离线
精品: 15
于 2024-01-06 12:33  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
新好 wrote:
我成功减了10公斤，一年了没反弹。
我1.74米，原来79公斤，现在69公斤。
BMI从26（24以上为超重）降到22.8
身体健康


老兄威武啊，

请教下怎么减的？介绍下经验呗？

车子：5辆 老车3辆：奇瑞QQ3 1.1东安发动机、A3 1.6、中华V5 1.5T 自豪，均已卖，现车2辆：奇瑞捷豹路虎发现神行 2.0T HSE + 奇瑞捷豹路虎揽胜极光L 2023 249PS 奢享版
In this world things come and go.
With life's twists and turns.
It's hard to determine what the future may hold.
The only real guarantee is nothing stays the same.
车和房子
二十年前的样子！
二十年前的样子！

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来自: oo廣東oo
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于 2024-01-06 12:36  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
我去年初--初阳， 三天过后，直接减了约5KG， 然后一年没有啥锻炼， 主要靠节食防反弹。。。。。目标基本达成----over

好好活着，因为我们会死很久很久！
幸福和贫富无关,与内心相连！
莞深惠-新奇军微信羣 : 联系我加入
羣居守口，独居守心!
中国之星


发帖: 14947
来自: 广西
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于 2024-01-06 12:48  个人信息 发悄悄话 引用回复 编辑本帖 搜索发帖 复制本帖 收藏本帖 投诉该帖
微肥还是很吸引人。

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