2021年3月15日锻炼开始，记录贴，结束

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原帖已解锁；太史公@2022-04-21 07:18

作者	2021年3月15日锻炼开始，记录贴，结束
太史公发帖: 48405 来自: 那美克星状态: 离线精品: 25	于 2021-08-01 09:00 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖青葱的岁月 wrote: 有没有什么变化体重多少了锻炼之后有没有吃几个冰淇淋，把能量补回来哈哈饮食完全不控制。 31号上午一个小时。

太史公

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于 2021-08-02 08:22 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

一号上午一小时，晚上一小时。

太史公

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于 2021-08-03 06:43 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

2号上午50，下午20，晚上60。

太史公

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于 2021-08-04 09:03 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

3号下午45，晚上70.

青葱的岁月

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于 2021-08-04 10:32 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

太史公 wrote:
饮食完全不控制。

31号上午一个小时。

快半年了，身体有什么变化吗

人生如戏全靠演技

左右一辆星纪元，右手一辆旅行者

太史公

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于 2021-08-05 07:28 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

青葱的岁月 wrote:

快半年了，身体有什么变化吗

瘦了10多斤，肚子小了太多。
4号上午40，下午20，晚上40。

青葱的岁月

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于 2021-08-05 09:38 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

太史公 wrote:
瘦了10多斤，肚子小了太多。
4号上午40，下午20，晚上40。

牛牛牛，跟随你几十年的肥肉，就这样被你抛弃了

现在多重了？

人生如戏全靠演技

左右一辆星纪元，右手一辆旅行者

太史公

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于 2021-08-06 07:54 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

6号上午40，下午30，晚上90。

太史公

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于 2021-08-07 06:36 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

7号晚30分钟。

太史公

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于 2021-08-08 06:59 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

8号上午一个小时，晚上40分钟。

太史公

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于 2021-08-09 06:59 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

9号上午一小时，晚上70分钟。

太史公

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于 2021-08-10 07:01 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

9号上午40，晚上60.

太史公

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于 2021-08-11 06:23 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

10号晚上60。

太史公

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于 2021-08-12 06:19 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

11号下午50，晚上40。

太史公

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于 2021-08-13 07:04 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

12号上午50，晚上90。

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