记录：每日徒步

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作者	记录：每日徒步
雪花飘逸平常心，平常心！发帖: 39390 来自: 河北省邢台市状态: 离线精品: 38	于 2023-03-14 17:10 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖邢台车主 wrote: 昨夜5公里厉害！军号：1604 车牌号：冀E771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E48风云EST(报废) 冀E**52观致5 所在区县：河北省邢台市

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于 2023-03-14 17:16 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

3月10号

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

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于 2023-03-14 17:17 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

3月12号，登山。

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

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于 2023-03-14 17:17 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

3月13号，步行。

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于 2023-03-14 17:52 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

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于 2023-03-15 09:50 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

3月14号。尝试晚饭后徒步。

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邢台车主

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于 2023-03-16 08:39 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

5公里，天天走，持续了三个月

腰带从最外一扣，已经往里收了一扣了

有效果，绝对有效果

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于 2023-03-16 11:00 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

邢台车主 wrote:
5公里，天天走，持续了三个月

腰带从最外一扣，已经往里收了一扣了

有效果，绝对有效果

坚持，坚持，坚持就一定有效果。

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于 2023-03-16 11:06 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

下午开会，散会后和同事一起走了一会儿。
我自己是走不了这个速度的。

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于 2023-03-16 11:08 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

3月15日晚，吃过饭接着走。今天是晚饭后散步第二天。路上碰到一位美女，一起走了约二公里，然后自己又走了四公里。
感觉不错，坚持。

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于 2023-03-16 11:10 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

3月16日晨。
进入冬天后早上就没起来过。今天开始，早上起来活动活动。
今天慢跑二公里。

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酒后不开车

快乐每一天！

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于 2023-03-16 17:05 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

2009年3月14日（农历二月十八）生日这天揽虎入怀
军号：17544 QQ号：312067509　新奇军QQ ：49232943　
陪吃陪喝陪聊热线（微信同号）：15833211017
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雪花飘逸

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于 2023-03-17 08:58 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

3月16日晚就在院里溜达。

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于 2023-03-17 09:01 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

3月17日晨，就在操场极限慢跑。少记录了一圈四百多米。

以后大概率是在校内徒步和跑步了。虽然人多，好在没车。外面的车太多了。

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邢台车主

军号：22334

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于 2023-03-17 09:04 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

天天5公里，健康快乐好身体

欧耶

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