健美之2013浙江省体育大会之比赛 - 新奇军

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作者

健美之2013浙江省体育大会之比赛

射手座欢欢

介绍人：橄榄树

我胖胖

我胖胖

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于 2013-01-11 10:31 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

科版是来显摆的吗？

这个翻页纯属偶然，数太大，俺是算不过来的

射手座欢欢编辑于 2013-01-11 10:40

本人中科院高级潜水院院士，诺贝尔长期掉线奖，奥斯卡终身隐身奖……
二红精军号：9372
索赔:发电机(调节器坏) 雨刮总成(电机坏) 左后玻璃起降器(钢丝绳断) 驾驶位安全带总成左前转向球头节温器全套千斤顶防冻液壶
准备换:右化妆镜正时皮带
准备折腾：装饰条更换后窗膜更换清洗空调 A33

客串边卫

介绍人：心如止水

军号：22686

军号：22686

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于 2013-01-11 10:37 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

哎，太久不锻炼了，现在体质跟以前在学校时不能比了
看来锻炼还是不能少的

A3 1.8AT 京N·**K62

射手座欢欢

介绍人：橄榄树

我胖胖

我胖胖

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于 2013-01-11 10:41 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

这两年不洗冷水澡了也开始感冒发烧了

本人中科院高级潜水院院士，诺贝尔长期掉线奖，奥斯卡终身隐身奖……
二红精军号：9372
索赔:发电机(调节器坏) 雨刮总成(电机坏) 左后玻璃起降器(钢丝绳断) 驾驶位安全带总成左前转向球头节温器全套千斤顶防冻液壶
准备换:右化妆镜正时皮带
准备折腾：装饰条更换后窗膜更换清洗空调 A33

苏华记

苏华记

苏华记

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于 2013-01-13 20:17 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

很喜欢看这个贴,受益匪浅

第2部车：奇瑞瑞虎5 2.0
第3部车：观致 3都市suv 1.6T

射手座欢欢

介绍人：橄榄树

我胖胖

我胖胖

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于 2013-01-15 21:28 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

再顶一记

本人中科院高级潜水院院士，诺贝尔长期掉线奖，奥斯卡终身隐身奖……
二红精军号：9372
索赔:发电机(调节器坏) 雨刮总成(电机坏) 左后玻璃起降器(钢丝绳断) 驾驶位安全带总成左前转向球头节温器全套千斤顶防冻液壶
准备换:右化妆镜正时皮带
准备折腾：装饰条更换后窗膜更换清洗空调 A33

苏华记

苏华记

苏华记

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于 2013-05-02 11:39 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

顶起

第2部车：奇瑞瑞虎5 2.0
第3部车：观致 3都市suv 1.6T

徐佩君 ban3

新A3 2厢蓝1.6

新A3 2厢蓝1.6

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于 2013-05-03 09:51 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

我已经放弃健身了

前一阵子没健结果遭到报复性反弹我想不能一辈子都健吧

so 干脆退出了

新好

介绍人：钟灵毓秀

塞翁失马焉知非福！

塞翁失马焉知非福！

发帖: 24457
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于 2013-05-03 10:00 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

健美伴我行 wrote:
老科，男人的肌肉其实很好练的，一个秘诀：坚持。只要坚持，每天都会有感觉，（当然，头二个月效果比较小，第三个月开始第天都给你好感觉。）

重要的是健康。
每两天游泳一次（陪75岁的爸爸游），不游泳的日子快走4.5公里。

Telling nothing but truth.
奇瑞A3 1. 8华贵型(6气囊，手动档)，09年5月购买，至今16万公里，每年保养两百块钱，皮实耐用，很少需要维修，安全性好，很满意.
几乎只买国货，即便牙膏牙刷这种小东西.

十秒破百

3

发帖: 1351
来自: 成都
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于 2013-05-03 10:26 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

坚持很难~~~~

灰壳
TROCO SGO

自流井

介绍人：绝对吃皮

快乐，健康，向上

快乐，健康，向上

发帖: 18967
来自: 自贡→←南通
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于 2013-05-03 11:22 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

坚持

楼主加油更新

地区：自贡-南通
军号：22867
军车：A3 两厢红

新奇军自贡车友招自贡地区车友！
号：117869408

比尔

介绍人：轱辘

发帖: 9172
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于 2013-05-03 11:37 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

该起来锻炼啦

军号：8903

眺峰

介绍人：闪闪

发帖: 159
来自: 武昌
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于 2013-05-04 09:02 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

大多事情只要做到坚持都会有不凡的成果，但真正做到坚持的又能有几人呢

思考，追求并快乐着

龍靇问天

介绍人：张澜

泡茶。。。。

泡茶。。。。

发帖: 6605
来自: 浙江诸暨
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于 2013-05-04 14:33 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

健美伴我行 wrote:

练形体的，基本上是离不开力量训练的，否则是纸上谈兵。
身上的肌肉慢慢有了，力量自然也悄悄的上升了。

我以前是练拳的，也练练健美，后来迷上打篮球，肌肉就越来越不发达了。健美是让肌肉僵硬膨胀，打篮球是肌肉放松中有爆发力，而练拳是两者都有。好久没练也没打篮球了，付个现在的照片

甲木

介绍人：考拉

色即是空，空即是色！

色即是空，空即是色！

发帖: 4264
来自: 青青岛畔
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于 2013-05-07 17:32 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

楼主推荐个买杠铃、哑铃的网店

ttp://item. *** .com/item.htm?spm=a1z0d.1.1000638.15.m9Jz9t&id=9699930447

这个咋样

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---21980---
O(∩_∩)O~

甲木

介绍人：考拉

色即是空，空即是色！

色即是空，空即是色！

发帖: 4264
来自: 青青岛畔
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于 2013-05-07 17:33 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

品名：杠铃套装

规格：1.25 2.5 5 10 15 20 /公斤（买家自愿搭配，也可以随机发片）

做工：整铸铁加烤漆（注：真的烤漆，绝不是喷漆）

颜色：银灰色

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O(∩_∩)O~

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