记录：每日徒步

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记录：每日徒步

雪花飘逸

平常心，平常心！

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于 2024-03-22 22:36 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

邢台车主 wrote:
每日健步，老大坚持并记录的最好

我已经成三天打鱼两天晒网状态了

不过有新队员加入，青春大哥加油！

互勉！！

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

所在区县：河北省邢台市

雪花飘逸

平常心，平常心！

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于 2024-03-23 15:05 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

所在区县：河北省邢台市

*天窗*

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于 2024-03-23 16:40 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

退休了就是爽

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值得保留的东东：
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邢台车主

军号：22334

发帖: 10894
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于 2024-03-25 10:33 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

还有20年，我无时无刻不在盼望着这一天的早日到来

偏执的爱国主义者

流动青春

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于 2024-03-26 09:47 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

每日早起都在不间断地坚持着

军号：21459
军车：08年A1,玄铁红，冀E **900.19年捷途X90，珍珠白，冀E28*19

酒后不开车

快乐每一天！

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于 2024-03-26 10:19 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

这周，进一步提高运动量：每天上午20分钟慢跑（快走），一遍八段锦；中午散步40分钟；下午慢跑20分钟

2009年3月14日（农历二月十八）生日这天揽虎入怀
军号：17544 QQ号：312067509　新奇军QQ ：49232943　
陪吃陪喝陪聊热线（微信同号）：15833211017
[$#160][$#160]

酒后不开车

快乐每一天！

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于 2024-03-26 10:20 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

能坚持就是最好的

2009年3月14日（农历二月十八）生日这天揽虎入怀
军号：17544 QQ号：312067509　新奇军QQ ：49232943　
陪吃陪喝陪聊热线（微信同号）：15833211017
[$#160][$#160]

雪花飘逸

平常心，平常心！

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于 2024-03-27 19:17 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

酒后不开车 wrote:
能坚持就是最好的

加油！！

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

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雪花飘逸

平常心，平常心！

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于 2024-03-27 19:19 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

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雪花飘逸

平常心，平常心！

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于 2024-03-27 19:20 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

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雪花飘逸

平常心，平常心！

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于 2024-03-27 19:20 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

军号：1604 车牌号：冀E**771瑞虎5 2.0CVT（卖了）冀E***48风云EST(报废) 冀E***52观致5

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流动青春

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于 2024-04-01 15:45 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

军号：21459
军车：08年A1,玄铁红，冀E **900.19年捷途X90，珍珠白，冀E28*19

酒后不开车

快乐每一天！

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于 2024-04-02 07:34 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

昨天腰不舒服，也没有时间，就没达标

2009年3月14日（农历二月十八）生日这天揽虎入怀
军号：17544 QQ号：312067509　新奇军QQ ：49232943　
陪吃陪喝陪聊热线（微信同号）：15833211017
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酒后不开车

快乐每一天！

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于 2024-04-02 10:22 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

今天的慢跑完成，继续八段锦

2009年3月14日（农历二月十八）生日这天揽虎入怀
军号：17544 QQ号：312067509　新奇军QQ ：49232943　
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流动青春

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于 2024-04-08 14:02 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

每天都有晨练，好多天没上传，今天发个步数

军号：21459
军车：08年A1,玄铁红，冀E **900.19年捷途X90，珍珠白，冀E28*19

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