健身减肥长期更新--来爱家看减肥的不看本贴就算没来过爱家版！

» 新奇军 » 我爱我家

本帖设为精华；眼前一亮@2015-07-20 08:55

作者	健身减肥长期更新--来爱家看减肥的不看本贴就算没来过爱家版！ [精华]
龍靇问天泡茶。。。。发帖: 6605 来自: 浙江诸暨状态: 离线精品: 2	于 2015-09-22 09:09 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖顶一个

兰朵儿

掐指一算，五行不缺肉

发帖: 17266
来自: 新疆-浙江
状态: 离线
精品: 63

于 2015-09-22 09:29 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

加油！这楼盖到100！

真相就算如我所愿，在某些情况下仍毫无价值.

龙三太子

与我同行

发帖: 43522
来自: 浙江省义乌市
状态: 离线
精品: 36

于 2015-09-22 09:31 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

我已经控制在140斤以下

手机微信同号18072681265

阳光蓝海星

歌坛巨匠

发帖: 18427
来自: 浙江宁波-慈溪
状态: 离线
精品: 25

于 2015-09-22 10:13 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

龙三太子 wrote:
我已经控制在140斤以下

不给方法的都是耍流氓

QQ和微信号：3859223

一个好的制度就能收割全世界的人才，一个坏的制度只能劣币驱逐良币.

阳光蓝海星

歌坛巨匠

发帖: 18427
来自: 浙江宁波-慈溪
状态: 离线
精品: 25

于 2015-09-25 21:29 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

2015年9月24日周四室温22 湿度62

身高180CM，体重73.5KG，腰围84.5，均运动后

早餐水饺一大碗，中晚餐一碗饭。

原地慢跑 15分钟

动感单车慢坐骑 45分钟

动感单车模拟爬山骑 45分钟

运动30分钟后，半个西瓜解渴。

QQ和微信号：3859223

一个好的制度就能收割全世界的人才，一个坏的制度只能劣币驱逐良币.

兰朵儿

掐指一算，五行不缺肉

发帖: 17266
来自: 新疆-浙江
状态: 离线
精品: 63

于 2015-09-29 09:13 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

楼主去哪儿了

真相就算如我所愿，在某些情况下仍毫无价值.

阳光蓝海星

歌坛巨匠

发帖: 18427
来自: 浙江宁波-慈溪
状态: 离线
精品: 25

于 2015-09-29 09:51 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

兰朵儿 wrote:
楼主去哪儿了

最近实在太忙了

QQ和微信号：3859223

一个好的制度就能收割全世界的人才，一个坏的制度只能劣币驱逐良币.

龍靇问天

泡茶。。。。

发帖: 6605
来自: 浙江诸暨
状态: 离线
精品: 2

于 2015-10-01 00:58 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

阳光蓝海星 wrote:

最近实在太忙了

哈哈

兰朵儿

掐指一算，五行不缺肉

发帖: 17266
来自: 新疆-浙江
状态: 离线
精品: 63

于 2015-10-08 15:31 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

见过楼主了，身材很标准。
年青帅气。

真相就算如我所愿，在某些情况下仍毫无价值.

阳光蓝海星

歌坛巨匠

发帖: 18427
来自: 浙江宁波-慈溪
状态: 离线
精品: 25

于 2015-10-08 15:40 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

兰朵儿 wrote:
见过楼主了，身材很标准。
年青帅气。

兰姐姐也很苗条，没必要减肥了！

QQ和微信号：3859223

一个好的制度就能收割全世界的人才，一个坏的制度只能劣币驱逐良币.

兰朵儿

掐指一算，五行不缺肉

发帖: 17266
来自: 新疆-浙江
状态: 离线
精品: 63

于 2015-10-16 10:57 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

楼主呢楼主呢
虽说不用减肥，健身不能停啊

真相就算如我所愿，在某些情况下仍毫无价值.

阳光蓝海星

歌坛巨匠

发帖: 18427
来自: 浙江宁波-慈溪
状态: 离线
精品: 25

于 2015-10-16 12:22 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

兰朵儿 wrote:
楼主呢楼主呢
虽说不用减肥，健身不能停啊

忙坏了

QQ和微信号：3859223

一个好的制度就能收割全世界的人才，一个坏的制度只能劣币驱逐良币.

龍靇问天

泡茶。。。。

发帖: 6605
来自: 浙江诸暨
状态: 离线
精品: 2

于 2015-10-16 21:07 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

阳光蓝海星 wrote:

忙坏了

哈哈！忙着赚钱不错呀

阳光蓝海星

歌坛巨匠

发帖: 18427
来自: 浙江宁波-慈溪
状态: 离线
精品: 25

于 2016-07-07 10:40 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

来了，来了，向各位报告一下：
今年六月份开始已经恢复轻度健身了，时间大概两星期吧。

目前体重在77.5-78KG之间，腰围在89厘米之间。

阳光蓝海星编辑于 2016-07-07 12:07

QQ和微信号：3859223

一个好的制度就能收割全世界的人才，一个坏的制度只能劣币驱逐良币.

小猫程

凉爽夏天

发帖: 17464
来自: *******
状态: 离线
精品: 55

于 2016-07-07 11:19 个人信息发悄悄话引用回复编辑本帖搜索发帖复制本帖收藏本帖投诉该帖

阳光蓝海星 wrote:
来了，来了，向各位报告一下：
今天六月份开始已经恢复轻度健身了，时间大概两星期吧。

目前体重在77.5-78KG之间，腰围在89厘米之间。

上次见过你，感觉你没有那么重呀！你见到我时56KG左右，我现在50KG左右

活到40岁，总算活明白了！
我的人生从40岁开始！

已读帖子

新的帖子

被删除的帖子

转到

Powered by UltraThreads ® Version 1.0 Final
Copyright © 2000 - 2002 Kelvin Wu. All Rights Reserved.

新奇军是奇瑞车主自发建立的网上社区，包括但不限于奇瑞各种车型
新奇军论坛所登载的文章数据仅供参考，不代表新奇军车友会的立场
新奇军论坛由奇瑞汽车提供必要的支持，并非是奇瑞汽车的官方网站

皖ICP备05009427号-14